Кофе может влиять на микрофлору кишечника и настроение
15 июня 2026, 13:14
Кофе может влиять на микрофлору кишечника и настроение
Учёные отмечают, что регулярное употребление кофе способно менять состав кишечной микрофлоры.
Дело не только в кофеине. В кофе содержатся полифенолы - растительные соединения с антиоксидантными свойствами.
По данным исследований, у людей, которые регулярно пьют кофе, состав кишечных бактерий отличается от тех, кто его не употребляет. При отказе от кофе и возвращении напитка в рацион численность некоторых микроорганизмов также менялась.
Специалисты считают, что через микробиом кофе может влиять на общее состояние организма, настроение, уровень стресса и работу пищеварения.
При этом важно помнить: польза возможна только при умеренном употреблении.
Источник: Telegram-канал "Новый Мелитополь"