«Не ради медалей»: зачем начальник МИАЦ бегает с 2017 года

Не ради медалей: зачем начальник МИАЦ бегает с 2017 года

Когда у нас что-то болит, мы идём к врачу. Потому что знаем: задача врача - вылечить.

Но мы знаем и другое: лучше не болеть вообще. Сохранять здоровье и укреплять его - гораздо важнее, чем потом лечиться. И медицина помогает в этом не меньше, чем в лечении.

Все мы слышали про здоровый образ жизни. Понимаем, что спорт и физическая активность нужны для здоровья. Но мало знать - надо делать.

Мы сделали

Каждый год в России проводится одно из самых массовых спортивных мероприятий в мире - Забег. Это массовые беговые старты на дистанции от 1 км до полумарафона (21,1 км). В один день бегуны выходят на дистанции в разных городах России и зарубежья.

В этом году Забег прошёл в 124 городах и объединил 235 000 любителей бега.

Запорожское здравоохранение на Забеге в этом году представил начальник Медицинского информационно-аналитического центра Феликс Касаткин.

Он поделился своей историей:

Я за здоровый образ жизни. Бегом занимаюсь не профессионально, это даже не моё любимое увлечение. Но Забег - это возможность встретить тысячи таких же, как я. Людей, которые любят проверять себя и справляться с трудностями. Не ради славы, медалей или фото в соцсетях, а ради здоровья и позитива.

Поэтому я бегаю с самого начала - с 2017 года. В этом году он был юбилейным, десятым по счёту.

К сожалению, ни в нашем регионе, ни в соседних по понятным причинам Забег не проводят. Но пропустить его я не мог. Ближайший прошёл в Ялте.

Прекрасное место: город-курорт, красивые виды. И ещё горы. Бег в Ялте - это не только вперёд, но ещё и сильно вверх. Набор высоты 450 метров на полумарафоне - пробегая 21 км, ты как будто забегаешь на 150-й этаж.

Сомневался, справлюсь ли. Решил, что всё равно надо

Бежать в массовом старте - совсем не то же, что одному. Ты часть большого сообщества. Это мощно поддерживает и заставляет двигаться дальше.

Без подробностей: было очень тяжело и сложно. Но получилось!

То, что мы выдерживаем, делает нас сильнее

Желаю всем землякам - занимайтесь спортом! Будьте сильными духом и телом. Будьте здоровы и счастливы!