Неделя отказа от табака: Спаси себя и свою планету!

Неделя отказа от табака: Спаси себя и свою планету!

Курение одна из самых страшных угроз здоровью человека. Оно наносит серьёзный вред практически всем органам и системам организма, приводит к хроническим заболеваниям и сокращает продолжительность жизни. Но задумывались ли вы когда-нибудь, какой колоссальный, разрушительный след табачный дым и окурки оставляют на теле нашей планеты?

С 25 по 31 мая проходит Всемирная неделя отказа от табака. И сегодня мы предлагаем вам взглянуть на эту привычку не только через призму личного здоровья, но и через призму экологии.

Экологический след одной сигареты: шокирующие факты

Табачная индустрия один из скрытых, но мощнейших загрязнителей окружающей среды. Вот лишь несколько цифр, которые заставляют задуматься:

Вырубка лесов: Ради выращивания табака и просушки табачных листьев ежегодно уничтожается около 600 миллионов деревьев. Вместе с лесами исчезают экосистемы и вымирают животные.

Токсичный пластик: Сигаретные фильтры состоят из ацетата целлюлозы разновидность пластика. Попадая в почву и воду, один такой окурок разлагается до 1012 лет, выделяя мышьяк, свинец и никотин.

Загрязнение Мирового океана: Окурки самый выбрасываемый тип мусора на Земле. Ежегодно в окружающую среду попадает около 4,5 триллионов сигаретных фильтров. Они становятся причиной гибели тысяч птиц, рыб и морских млекопитающих, которые принимают их за еду.

Углеродный след: Производство и потребление табака выбрасывает в атмосферу миллионы тонн CO2, усугубляя глобальное потепление.

Двойной выигрыш: свобода для тебя и для природы

Бросить курить самый экологичный поступок, который вы можете совершить для себя и для планеты прямо сейчас.

Что произойдет, когда вы откажетесь от сигарет?

Через 20 минут давление и пульс придут в норму.

Через 12 часов уровень угарного газа в крови снизится до нормы.

Через 19 месяцев уменьшится кашель и одышка, легкие начнут очищаться.

Каждый день без табака на десятки литров чище воздух вокруг вас и на несколько окурков меньше в земле.

Как сделать первый шаг уже сегодня?

Примите твердое решение. Выберите день на этой неделе, который станет вашей отправной точкой.

Найдите замену ритуалам. Тягу покурить часто путают с желанием сделать паузу и глубоко подышать. Замените сигарету стаканом чистой воды или короткой прогулкой на свежем воздухе.

Очистите пространство. Выбросьте зажигалки, пепельницы и оставшиеся пачки. Пусть ваш дом и машина пахнут свежестью, а не табачным дымом.

Защитите свои легкие и дайте выдохнуть планете. Скажите табаку нет ради своего будущего и будущего Земли!