Полуночные бдения. Ученые объяснили, почему подростки поздно ложатся спать
25 мая 2026, 08:46
Полуночные бдения. Ученые объяснили, почему подростки поздно ложатся спать
Подростки начинают поздно ложиться спать из-за естественных изменений в организме во время взросления, рассказали в aif.ru со ссылкой на Techinsider.
Ученые объясняют, что в период полового созревания внутренние биологические часы смещаются примерно на один-два часа вперед. Из-за этого подростки начинают ощущать сонливость значительно позже, чем дети или взрослые, а ранние подъемы переносят тяжелее.
#молодежь
Источник: Запорожское агентство новостей