Как уберечь себя от солнечного ожога
14 июля 2025, 11:13
Как уберечь себя от солнечного ожога
Солнечный ожог это воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения. Меры профилактики солнечных ожогов:
Ограничение времени пребывания на солнце. Ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно в период с 10:00 до 16:00.
Ношение одежды, закрывающей большую часть тела: брюки, платья, рубашки с длинным рукавом. Также не стоит пренебрегать головными уборами и солнцезащитными очками, ультрафиолетовое излучение оказывает негативное воздействие и на глаза.
За 2030 минут до выхода на улицу можно нанести на открытые участки кожи солнцезащитный крем. Обновлять солнцезащитное средство следует минимум каждые два часа.
#важнознать