Никакого пива. Врач развеяла пять мифов о спасении от жары в Запорожской области
Никакого пива. Врач развеяла пять мифов о спасении от жары в Запорожской области
В Запорожской области установилась жара в районе +35 градусов днем в тени. Врач-терапевт Ирина Орлова рассказала о том, как мелитопольцам не надо спасаться от жары. В частности, она призвала не пить ледяную воду и не рассчитывать на чудодейственные свойства мороженого.
То, что ледяная вода и мороженое охладят организм не более, чем миф. На самом деле холод сужает сосуды, тело переходит в режим сбережения тепла. Мороженое дополнительно вызывает жажду из-за сахара, отметила она.
Кстати, жажда один из признаков начала обезвоживания. Поэтому пить можно не только, когда жажда нестерпима. В идеале пить по графику, а он зависит от индивидуальных особенностей и погоды.
И главное: доктор призывает не пить алкоголь ни в каких количествах. При резких перепадах температуры (например, во время купания) сочетание с алкоголем дает дополнительную нагрузку на сердце и увеличивает риск инфаркта или инсульта.
