Эксперт рассказала, что пить и есть в жару, чтобы не навредить организму

Эксперт рассказала, что пить и есть в жару, чтобы не навредить организму

Привычные напитки могут нанести организму больше вреда, чем пользы в теплое время года, особенно в сильную жару. Об этом рассказала директор Национального научного центра наркологии филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко.

В жаркую погоду, подобно установившейся сейчас, следует ограничить употребление колы, чая и кофе, а еще правильнее вовсе отказаться от этих напитков. Причина в них содержится кофеин, который усиливает мочеиспускание, а значит, увеличивает обезвоживание, отметила Клименко.

Фото: Freepik.com

Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте