Летом мы часто пользуемся кондиционером А можно ли от него заболеть?

Летом мы часто пользуемся кондиционером А можно ли от него заболеть?

Рассказывает отоларинголог ГБУЗ Приморская ЦРБ - Соловьева Наталья Владимировна.

Если кондиционер исправен, регулярно обслуживается и отсутствуют резкие температурные перепады, то в жару от него больше пользы, чем потенциального вреда. Прибор помогает поддерживать комфортный терморежим внутри помещения и избежать теплового истощения при высокой температуре наружного воздуха. Но каждое лето возникает один и тот же спор: кто-то боится сквозняков и кондиционеров как огня, кто-то не вылезает из-под них. Кто прав? Давайте разбираться

Можно ли заболеть от кондиционера?

Чтобы заболеть, нужно встретиться с вирусом или бактерией, а не просто посидеть под кондиционером или на сквозняке.

Но в некоторых случаях переохлаждение может ослабить иммунную защиту, особенно если человек устал, не выспался, несбалансированно питается, испытывает стресс или у него есть хронические заболевания.

Почему продувает на сквозняке и от кондиционера?

Когда поток холодного воздуха долго дует на одну и ту же зону тела (например, шею, спину, поясницу, плечо), может произойти местное переохлаждение тканей. Они не успевают адаптироваться к перепаду температур: сужаются сосуды, ухудшается кровоснабжение в продуваемой области.

Как не заболеть от кондиционера?

Кондиционер не заражает вирусами, не вызывает воспаление лёгких через поток воздуха, не замораживает нервы и не провоцирует хронические заболевания сам по себе, если они отсутствуют. С защитой от грибков, вирусов и пыли в сплит-системах справляются фильтры, поэтому важно вовремя их чистить.

К тому же в закрытых и непроветриваемых помещениях температура воздуха становится выше, у людей быстрее пересыхают слизистые, снижается выработка защитных иммуноглобулинов и местный иммунитет становится менее эффективным.

Вот 7 простых правил, чтобы не заболеть при использовании кондиционера

Не допускайте резкого перепада температур. Ставить кондиционер на 1820 C при +35 на улице стресс для организма. Оптимальная разница между наружной и внутренней температурой не более 57 C.

Не сидите под прямым потоком воздуха. Избегайте направленного воздействия холода на зону, где долго сидите или спите. Можно настроить жалюзи кондиционера на положение Вверх, В стороны или использовать режим рассеянного обдува.

Регулярно очищайте фильтры. В домашнем кондиционере лучше промывать их каждые 24 недели, особенно если у вас есть аллергия или домашние животные. Глубокую чистку внутреннего блока кондиционера проводите раз в год с помощью специалиста.

Охлаждайтесь постепенно. После жары не заходите сразу в холодное помещение. Лучше сначала немного побыть в тени, это поможет избежать сосудистых спазмов и перегрузки сердца.

Проветривайте помещение. Большинство кондиционеров не подают свежий воздух, а лишь рециркулируют внутренний. Поэтому важно открывать окна или использовать системы с притоком воздуха особенно в помещениях, где вы работаете или спите.

Будьте здоровы!