Как помочь организму в период аллергии?
Весной, в период цветения растений, многие граждане страдают от аллергической реакции на пыльцу. Смена климатической зоны в период цветения может помочь избежать обострений. Если такой возможности нет, специалисты рекомендуют принять следующие меры профилактики аллергии:
• Держать окна закрытыми, регулярно проводить влажную уборку помещений.
• Ограничить время пребывания на свежем воздухе.
• После пребывания на улице можно принять душ и вымыть волосы.
• Исключить из рациона экзотические фрукты, орехи, зелень.
• Воздержаться от использования косметических средств с растительными компонентами.
#важнознать