Полезная информация для родителей об использовании гаджетов ребенком

Полезная информация для родителей об использовании гаджетов ребенком

Доказано, что длительное пребывание перед экраном может нанести вред здоровью. Свет от него дает мозгу сигнал бодрствовать, постоянное воздействие в течение дня затрудняет расслабление ночью, вызывает бессонницу и другие нарушения сна.

Блики на экранах и яркость дисплея дают дополнительную нагрузку на глаза, вызывают усталость, дискомфорт, головную боль.

Поза, в которой мы находимся, держа телефон в руках, вызывает напряжение в шее, плечах и спине. Длительное удержание тела в таком положении может привести к боли и более серьезным проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

Существуют рекомендации ВОЗ:

Детям в возрасте до 5 лет не стоит проводить за цифровым устройством более одного часа в сутки.

Детей до 1 года рекомендуется оградить от гаджетов как таковых.

Длительное пребывание ребенка у монитора может стать причиной следующих проблем:

Недостаточный уровень развития мелкой моторики, словарного запаса, коммуникативных навыков, зрительного контакта.

Задержки развития, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности.