Как подвести итоги года и надо ли это делать? Отвечает психолог

Как подвести итоги года и надо ли это делать? Отвечает психолог

Психолог, КПТ-терапевт Алена Шаповалова рассказала, что подведение итогов года может быть полезным занятием для многих людей, так как оно помогает осмыслить пройденный путь, оценить достижения и извлечь уроки из ошибок. Это своего рода рефлексия, которая позволяет лучше понять себя, свои цели и ценности.

Мы часто забываем о том, сколько всего сделали за год. Подводя итоги, видим, каких успехов добились, как выросли над собой. Это помогает верить в себя.

Важно не только праздновать победы, но и учиться на своих ошибках. Итоги помогают выявить моменты, где нужно поработать над собой или изменить подход к решению задач.

Подробнее

Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте