Как «убить босса» и достичь успеха в спортзале. Совет абсолютной чемпионки
Подписаться на канал | Написать в чат-бот
О психологии новичков, которые приступают — а кто-то так и не решается приступить — к занятиям фитнесом, мы поговорили с уроженкой Донецка, мастером спорта международного класса по бодибилдингу, хореографом и педагогом Ольгой Демчук.
«Просто стоит только начать. Дальше это как компьютерная игра. Выход на новый, новый, новый и следующий уровень, как убить босса. Вот ты пришел, изначально ты такой. Воспринимайте это как игру и работайте над собой».
