Друзья! Сегодня очень вкусный и витаминно-полезный праздник - День яблок! Побалуйте себя румяными плодами! Ведь они:

Друзья! Сегодня очень вкусный и витаминно-полезный праздник - День яблок! Побалуйте себя румяными плодами! Ведь они:

- Улучшают работу пищеварительной системы. Яблоки содержат клетчатку, которая помогает регулировать пищеварение и поддерживать здоровье кишечника.

- Снижают риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых болезней. Яблоки помогают выводить «плохой» холестерин и защищают стенки сосудов от повреждения свободными радикалами.

- Помогают в профилактике возрастных болезней. Яблоки содержат полифенолы, которые способны нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки.

- Улучшают функцию лёгких. Яблоки помогают быстрее восстанавливаться после заболеваний, поражающих дыхательную систему.

- Помогают снизить вес. Яблоки улучшают обменные процессы, выводят плохие жиры и повышают чувствительность клеток к инсулину.

- Помогают при проблемах с печенью. Клетчатка в составе яблок помогает активно выводить из организма токсины, что позволяет снизить нагрузку на печень.