«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем

Если ваш уровень артериального давления более 140/90 – это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям:

контролируйте индекс массы тела;

откажитесь от вредных привычек;

занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день;

потребляйте не более 5 гр. соли ежедневно;

питайтесь сбалансированно и разнообразно.

Сердце - символ не только крепкого здоровья, но и любви, которая делает нашу жизнь счастливее.

29 сентября - Всемирный день сердца

«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем

«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем

«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем

«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем

«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем

«А знает ли сердце» следите за своим здоровьем