Сдоба, специи и апельсины способны усилить аппетит

Сдоба, специи и апельсины способны усилить аппетит

Людям, которые стараться придерживаться диеты, стоит помнить, что некоторые продукты способны усилить чувство голода, сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Соснина.

Так, аппетит могут усилить:

Продукты, содержащие большое количество кислот лимоны, апельсины, кислые яблоки, маринованные огурцы и квашеная капуста.

Простые углеводы конфеты, сладости, пирожные, торты, шоколад, сдоба. Они резко повышают уровень глюкозы в крови, из-за чего наступает насыщение, но очень не на долго.

Специи, соусы и приправы.

Сохраните, чтобы не забыть.

Подписывайтесь на

Свободный Бердянск

Для Свободного города!