В преддверии необычного праздника - Дня йоги в России -  в Орловской СОШ прошла спортивная встреча

В преддверии необычного праздника - Дня йоги в России - в Орловской СОШ прошла спортивная встреча. Активисты Движения Первых совместно с преподавателем физической культуры провели гимнастику с элементами йоги для начинающих. Ребята пробовали выполнить простые элементы практики, доступные каждому, вызывая искренний интерес участников физкультминутки к такому виду оздоровления и восстановления.

"Такие занятия помогают сформировать правильную осанку, включить в работу разные группы мышц, развить гибкость, координацию и немного отдохнуть от активных видов спорта. Спасибо всем за заряд позитива и хорошего настроения!" - отмечают организаторы.

День йоги в России отмечается ежегодно 13 сентября. Впервые его праздновали в 2011 году по инициативе проектов Yoga Journal и Хануман.ру и при поддержке российских студий, центров и индивидуальных преподавателей йоги из многих городов России. Йога - понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.