Пора на обед. И погулять
По мнению ученых, прогулки во время обеденного перерыва положительно влияют на психическое здоровье.
Также исследования показывали: умеренная физическая активность такая, как ходьба, снижает уровень стресса, сахара в крови и повышает общий тонус организма.
Подписывайтесь на Запорожский вестник в Telegram и ВКонтакте и делитесь с близкими
