Рекомендации по предотвращению теплового удара
Тепловой удар — это опасное для жизни состояние, которое возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры в условиях повышенной влажности и нарушения терморегуляции организма.
Чаще всего тепловой удар возникает вследствие тяжелой физической работы на жаре. Следуя рекомендациям, можно предупредить возникновение опасного состояния:
• Носите легкую одежду из несинтетических материалов.
• Пользуйтесь кондиционером, проветривайте помещение.
• Пейте больше жидкости, но не алкоголя.
• Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.
• Носите головной убор.
• Избегайте длительных физических нагрузок.
#важнознать
