Берите на заметку: недосып наносит организму такой же урон, как алкоголизм
30 апреля 2024, 17:27
Берите на заметку: недосып наносит организму такой же урон, как алкоголизм
По словам учёных из США, из-за регулярных проблем со сном может развиться жировая болезнь печени. Она ведет к циррозу или даже раку печени.
Все это симптомы сильного алкоголизма. Решение одно спать не меньше 7-8 часов в сутки.
Врачи даже называют это новой тихой эпидемией. Многие страдают из-за недосыпа, но никто массово не умирает.
Подписывайтесь на
Свободное радио для Свободного города!