Как уберечь себя от сезонной аллергии
В апреле в воздухе появляется пыльца растений-аллергенов. Аллергики сталкиваются с насморком, заложенностью носа, приступами чихания, покраснениями, отечностью и зудом век.
Следующие рекомендации помогут перенести сезон цветения аллергенов:
• Если имеется возможность, смена климатической зоны на период цветения — самый эффективный способ переждать сезонную аллергию;
• Ограничьте время пребывания на открытом воздухе, избегайте выездов на природу;
• Установите в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• Ежедневно проводите влажную уборку, по возвращении с улицы обязательно принимайте душ.
#важнознать
