Как уберечь себя от сезонной аллергии

Как уберечь себя от сезонной аллергии

В апреле в воздухе появляется пыльца растений-аллергенов. Аллергики сталкиваются с насморком, заложенностью носа, приступами чихания, покраснениями, отечностью и зудом век.

Следующие рекомендации помогут перенести сезон цветения аллергенов:

Если имеется возможность, смена климатической зоны на период цветения самый эффективный способ переждать сезонную аллергию;

Ограничьте время пребывания на открытом воздухе, избегайте выездов на природу;

Установите в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;

Ежедневно проводите влажную уборку, по возвращении с улицы обязательно принимайте душ.

#важнознать