Врачи рассказали, что лишний вес от сладких продуктов растет быстрее, чем от жирных
По мнению врачей Елены Малышевой и Германа Гандельмана, опасность сладостей кроется в быстрых углеводах, которые обеспечивают организм энергией. Главным образом, эта энергия идет на поддержание работы мышц тела, а вот если физической нагрузки недостаточно – трансформируется в лишний вес.
При этом один грамм углеводов может превратиться в организме в целых два грамма жира. А дополнительный жир в рационе, как ни крути, отложится на талии в соотношении один к одному.
Подписывайтесь на
Свободное радио для Свободного города!
