Полезные советы в холодное время года
При частой смене температуры на улице нередки случаи обморожения, как правило вызванного одеждой не по погоде. Если у вас онемела кожа, есть чувство покалывания и заметная краснота, необходимо в срочном порядке предупредить развитие обморожения, следуя данным рекомендациям:
• Зайдите в тёплое помещение и находитесь в нём не менее 20 минут;
• Поместите замёрзшую часть тела в тёплую воду;
• Активно шевелите замёрзшей конечностью;
• Съешьте что-то горячее, выпейте чай или кофе, воздержавшись при этом от алкоголя;
• Поражённые участки нельзя активно растирать снегом, а также греть нагревательными приборами.
Если кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, появляется ощущение покалывания и пощипывания, нужно как можно быстрее обратиться в травмпункт или вызвать скорую помощь.
#важнознать
