Полезные советы в холодное время года

Полезные советы в холодное время года

При частой смене температуры на улице нередки случаи обморожения, как правило вызванного одеждой не по погоде. Если у вас онемела кожа, есть чувство покалывания и заметная краснота, необходимо в срочном порядке предупредить развитие обморожения, следуя данным рекомендациям:

Зайдите в тёплое помещение и находитесь в нём не менее 20 минут;

Поместите замёрзшую часть тела в тёплую воду;

Активно шевелите замёрзшей конечностью;

Съешьте что-то горячее, выпейте чай или кофе, воздержавшись при этом от алкоголя;

Поражённые участки нельзя активно растирать снегом, а также греть нагревательными приборами.

Если кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, появляется ощущение покалывания и пощипывания, нужно как можно быстрее обратиться в травмпункт или вызвать скорую помощь.

#важнознать