#Исследование. Ученые выяснили: чтобы не переедать, надо хрустеть
6 декабря 2023, 12:10
#Исследование
Ученые выяснили: чтобы не переедать, надо хрустеть
Исследователи из университета Вагенингена в Нидерландах установили, что твердая и хрустящая пища способствует скорейшему насыщению и, соответственно, избавлению от лишних килограммов. Правда, любителям чипсов не стоит обольщаться речь идет о таких продуктах как яблоки, свежий салат и прочее.
Ученые опытным путем выяснили, что тщательное пережевывание хрустящих продуктов позволяет почувствовать сытость гораздо скорее, чем при употреблении мягкой пищи.
Подписывайтесь на
Бердянск.Актуально Всегда актуальные новости!
Источник: Telegram-канал "Бердянск.Актуально"