В Центре психологической поддержки Энергодара прошел практический семинар «Основные способы снятия тревожных состояний»
Психолог Наталья Алехнович рассказала присутствующим, откуда берется тревога и как с ней справляться.
Кроме того, организаторы тренинга подарили всем участникам семинара брошюры о способах самопомощи при стрессе, тревоге, депрессии и эмоциональном выгорании.
