#Исследование. Бег действует на психику так же, как и антидепрессанты
10 октября 2023, 12:09
#Исследование
Бег действует на психику так же, как и антидепрессанты
Учёные из Нидерландов пришли к выводу, что бег способен значительно облегчить депрессию, снять тревожность и успокоить психику, причем для такого эффекта достаточно бегать всего по 45 минут дважды в неделю.
Начинаем с понедельника (как обычно).
Подписывайтесь на
Бердянск.Актуально Всегда актуальные новости!
Источник: Telegram-канал "Бердянск.Актуально"