Врач-кардиолог Фомичева назвала привычки, нарушающие работу сердца
Врач-кардиолог Фомичева назвала привычки, нарушающие работу сердца
Соленая пища, курение и малоподвижный образ жизни могут спровоцировать проблемы с давлением и появление отеков. Об этом сегодня сообщила врач-кардиолог СМ-Клиника Анастасия Фомичева.
Никотин и другие химические вещества повышают риск развития не только заболеваний легких, но и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, рассказала Фомичева Газете.Ru.
Также среди вредных для сердца привычек врач выделила неправильное питание. По ее словам чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара приводит к повышению холестерина, может способствовать развитию атеросклероза, заболеваний, связанных с сосудами и, как следствие, болезням сердца и нервной системы.
Еще одна вредная привычка злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление алкогольных напитков провоцирует повышение артериального давления и нарушает работу сердечного ритма.
Анастасия Фомичева также резюмировала, что, помимо всего прочего, нормальную работу сердца может нарушить стресс, повышающий уровень адреналина и кортизола и приводящий к тахикардии, перепадам давления и увеличению риска ССЗ.
Врач заключила, что кроме отказа от курения, умеренного потребления вредной и соленой пищи и алкоголя также важно следить за режимом сна и циркадными ритмами, для предотвращения развития болезней сердца и сосудов.