ФСК "Русь" продолжает радовать своими успехами

ФСК "Русь" продолжает радовать своими успехами

Секция бокса /младшая группа/: разминка, кроссовая подготовка, гимнастические упражнения, отработка ударов и защитных действий перед зеркалом, работа в парах в перчатках.

Секция фитнес-аэробика: прыжки на скакалке, работа с фитболом,упражнения для мышц пресса, проработка мышц спины.

Тяжелая атлетика.

Готовимся к открытому турниру по пауэрлифтингу.

Отрабатываем присед со штангой на максимальных весах.

В здоровом теле - здоровый дух