ФСК "Русь" продолжает радовать своими успехами
25 апреля 2023, 14:32
ФСК "Русь" продолжает радовать своими успехами
Секция бокса /младшая группа/: разминка, кроссовая подготовка, гимнастические упражнения, отработка ударов и защитных действий перед зеркалом, работа в парах в перчатках.
Секция фитнес-аэробика: прыжки на скакалке, работа с фитболом,упражнения для мышц пресса, проработка мышц спины.
Тяжелая атлетика.
Готовимся к открытому турниру по пауэрлифтингу.
Отрабатываем присед со штангой на максимальных весах.
В здоровом теле - здоровый дух
Источник: Telegram-канал "Южная Кирилловка"