1 апреля 2023, 13:10

Исследование: прогулки пару раз в неделю хотя бы по 8000 шагов снижают риск ранней смерти на 15%, а если гулять больше двух дней, то и риск смерти, естественно, понижается ещё больше

Исследование: прогулки пару раз в неделю хотя бы по 8000 шагов снижают риск ранней смерти на 15%, а если гулять больше двух дней, то и риск смерти, естественно, понижается ещё больше.

Товарищи, отныне мы гуляем чаще!

Подписывайтесь на

Радио "Свободный Бердянск"

Свободное радио для Свободного города!

Гео: Бердянск

Источник: Telegram-канал "Радио "Свободный Бердянск""

Это интересно

Кофе, сердце и аритмия: новые исследования подтверждают удивительные факты

Рыба с лимоном и тимьяном: простое превращение обычного ужина в кулинарный шедевр

Эффективные способы очистки духовки: секреты заботливых хозяек

Как химчистки борются с дефицитом: мнение Минпромторга и реальные проблемы отрасли

Мини-посудомойка, которая очищает с помощью ультразвука

Необычные куриные крылышки в соевом соусе: просто и вкусно

Секреты острой кухни: полезно, но в меру

Что делать, если трубы в съемной квартире начали подводить?

Страхи современных родителей: как защищая, лишаем детей радостей детства

Мускат Черный: коллекционное наслаждение от Массандры

Топ

"Всё, это финал": На столицу полетело после заявления Киева, слышны мощные взрывы. Зеленский не успел сбежать

Москва сообщила, что произойдёт в случае попыток Украины сорвать празднование Дня Победы. Зеленский экстренно заявил о перемирии, которое собирается ввести в ночь с 5 на 6 мая. Но на Киев уже полетело. В ночь на...

СМИСегодня, 12:01

Ракетная опасность, угроза БПЛА и 15 закрытых аэропортов. Сводка по регионам России к этому часу

"Красный уровень" объявили в нескольких регионах России в связи с угрозой непосредственного удара украинских БПЛА, для полётов были временно закрыты 15 аэропортов. Сводку на 0:50 мск 5 мая опубликовал телеграм-канал...

СМИСегодня, 00:56

Максим Пухов: ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Срочное сообщение

ВНИМАНИЕ ВСЕМ! Срочное сообщениеУважаемые жители Энергодара!В настоящее время город подвергается атаке со стороны ВСУ. Зафиксировано несколько прпаданий по зданию администрации. Оценка ущерба на данный момент затруднена.Сохраняется...

ЭнергодарСегодня, 11:37

Прицельно били по мирным людям: ВСУ за сутки обстреляли пять районов Запорожской области

- За прошедшие сутки зафиксировано 12 фактов целенаправленных атак противника по мирным населенным пунктам Запорожской области. В городе Васильевке в результате атаки по частному домовладению пострадали мужчина 1969 года рождения и девушка 2002 года...

СМИСегодня, 13:12

Не менее 15 FPV-дронов ВСУ на оптоволокне атаковали здание администрации Энергодара

Об этом сообщил глава города Максим Пухов.По его словам, пострадавших и погибших, к счастью, нет - все были своевременно эвакуированы. Большая часть БПЛА сбита на подлёте. Повреждены несколько автомобилей.Налёт продолжается. Жителей просим соблюдать...

ПабликиСегодня, 14:13

За прошедшие сутки зафиксировано 12 целенаправленных атак ВСУ по мирным населённым пунктам Запорожской области

Два человека пострадали.Атаки зафиксированы в Васильевском, Акимовском, Токмакском, Черниговском и Каменско-Днепровском муниципальных округах. Повреждена гражданская инфраструктура, частные домовладения.В городе Васильевке в результате атаки...

ПабликиСегодня, 13:52

Внимание, пенсионеры из Запорожской области

Сегодня, 5 мая, региональное Отделение Социального фонда перечислит пенсии за май. Если вы обычно получаете пенсию на банковскую карту в первой половине месяца, средства поступят сегодня. Тем, кто получает пенсию через Почту Таврии, выплаты...

ПабликиСегодня, 10:47

Массовый налет дронов ВСУ на администрацию Энергодара: что известно

По меньшей мере 15 FPV-дронов ВСУ на оптоволокне атаковали здание администрации Энергодара, большая часть беспилотников была сбита. Об этом сообщил мэр города Максим Пухов.Он отметил, что пострадавших и погибших в результате массированного налета нет...

СМИСегодня, 14:01

"Командир" 15-й омбр ВСУ перед строем издевается над мобилизованным украинцем

"Командир" 15-й омбр ВСУ перед строем издевается над мобилизованным украинцем. ЗАПОРОЖСКИЙ ФРОНТ ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ МЫ В MAX

ПабликиСегодня, 08:42

WarGonzo: Фронтовая сводка на утро 05.05.26

Фронтовая сводка на утро 05.05.26Запорожский фронт На Каменском направлении ВС РФ отражают атаки противника в Степногорске. Идут бои в районе Магдалиновки, Запасного, Новояковлевки. (Рис. 1.1) На Гуляйпольском направлении продолжаются столкновения в...

ВоенкорыСегодня, 08:11

Уважаемые жители Бердянска

В период с 20 апреля по 29 мая 2026 года филиал «Бердянский» ГУП ЗО «Запорожская облтеплосеть» проведет гидравлические испытания тепловых сетей на прочность и плотность.Эти работы необходимы для предотвращения повреждений...

БердянскСегодня, 14:53

Запорожский фронт, районы населенных пунктов Камышеваха, Магдалиновка, Степногорск

Боевая работа оператора БпЛА 4 военной базы с позывным Башкир. Среди целей: Транспорт ВСУ, вышки связи и позиции противника.ЗАПОРОЖСКИЙ ФРОНТ ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ ...

ПабликиСегодня, 09:35

Не менее 15 FPV-дронов ВСУ на оптоволокне атаковали администрацию Энергодара, большая часть БПЛА сбита

Погибших и пострадавших в ходе атаки ВСУ на администрацию Энергодара нет, все были вовремя эвакуированы, сообщил мэр.Украина.ру — подписаться и знать большеМы в MAX...

СМИСегодня, 14:23

Российские десантники контролируют Новоалександровку, ВСУ атаковали Энергодар и Шебекино. Новости СВО

Мирные жители России гибнут в результате атак беспилотников украинской армии. Об этом сообщает 5 мая телеграм-канал Украина.руШесть российских аэропортов временно не принимают и не отправляют рейсы, Ространснадзор организовал усиленный контроль на...

СМИСегодня, 14:35

Евгений Балицкий: За прошедшие сутки зафиксировано 12 фактов целенаправленных атак противника по мирным населённым пунктам Запорожской области

За прошедшие сутки зафиксировано 12 фактов целенаправленных атак противника по мирным населённым пунктам Запорожской области. Два человека пострадали.Атаки зафиксированы в Васильевском, Акимовском, Токмакском, Черниговском и Каменско-Днепровском...

Офиц.Сегодня, 11:25

С утра сразу несколько украинских гауляйтеров, как, например запорожский Федоров, разразились гневно-расстроенными сообщениями об уроне, который получили их регионы после прилетов российских ракет и БПЛА

Собрали их в единую сводку. Полтавская областьРакеты и дроны атаковали промышленное предприятие;Повреждена железнодорожная инфраструктура;Вероятны удары по газовой системе: без газа остались 3480...

СМИСегодня, 09:22

Два человека ранены в Запорожской области за сутки из-за атак со стороны ВСУ

За прошедшие сутки зафиксировано 12 фактов целенаправленных атак противника по мирным населённым пунктам Запорожской области. Два человека пострадали. Об этом сообщил губернатор Евгений...

СМИСегодня, 11:43

В Запорожской области зафиксирована активизация беспилотников противника

В Каменско-Днепровском, Васильевском муниципальных округах и городе Энергодаре наблюдается повышенная активность БпЛА противника. Об этом сообщает Евгений Балицкий.Власти призывают жителей данных населенных пунктов сохранять спокойствие и не...

Офиц.Сегодня, 13:57

Юрий Котенок: Энергодар этим утром также подвергся атаке со стороны ВСУ

Энергодар этим утром также подвергся атаке со стороны ВСУ.Украинские нацисты ударили по зданию администрации. Местные власти просят жителей ограничить передвижение по городу, оставаться в укрытиях или в безопасных местах и не приближаться к местам...

ВоенкорыСегодня, 12:32

Минобороны России: 00:00 Расчеты «Молний-2» группировки «Восток» уничтожили пункты управления беспилотниками ВСУ в Запорожской области

00:00 Расчеты «Молний-2» группировки «Восток» уничтожили пункты управления беспилотниками ВСУ в Запорожской области.00:12 Расчеты беспилотников 51-й гвардейской общевойсковой армии группировки «Центр» поразили живую силу противника...

Офиц.Сегодня, 13:55

Это интересно

Топ

Лента новостей

Связисты обеспечивают работу станций связи во время отключений электроэнергии в Мелитополе

В Запорожской области при поддержке Следственного комитета состоялся концерт, приуроченный ко Дню Победы

Бердянские спортсмены приняли участие во Всероссийских соревнованиях по армейскому рукопашному бою

Оператор FPV-дрона ВС РФ выписал штраф боевику ВСУ за езду в неположенном месте

Как оформить выплаты пострадавшим на работе

«Зашли во фланг группе боевиков и уничтожили ее полностью»: Кавалер двух орденов Мужества совмещает службу с поддержкой участников СВО

Ростехнадзор завершил проверку филиала АО «Юго-Западная Электросетевая Компания» – «Запорожьеэнерго»

В Мелитополе продолжается благоустройство улиц

Главное из нового брифинга Минобороны России:

Спортсмены Запорожской области приняли участие во Всероссийских соревнованиях «Кубок Героев» по киокусинкай

Огромная Георгиевская лента и праздничный марш: В школе Мелитополя прошел Парад Победы

Уничтоженный в ДНР бронеавтомобиль Inkas Titan-S ВСУ

В рамках второго модуля программы «Запорожские герои» состоялось важное событие, задающее духовный вектор всей деятельности

В Бердянске открыли доску памяти выпускника школы, погибшего в ходе СВО

Страницы прошлого:. 132 года назад, 5 мая 1894 года, в Мелитополе - уездном городе Российской империи, состоялись выборы городского головы

Россияне могут получить гранты на культурные проекты для фестиваля молодежи

Русские устроили в Одессе "ад". Так дали, что всё трясёт: Профилактика или ответный удар?

За минувшие сутки на территории Запорожской области произошло 1 дорожно-транспортное происшествие, в котором 4 человека получили травмы