Иногда хочется выговориться кому-то из близких — но мы не знаем, как начать. Чтобы облегчить себе задачу, постарайтесь честно ответить на вопрос «Как дела?». Конечно, если его задаёт человек, которому вы доверяете.
Дежурное «нормально» заставляет замыкаться в себе и переживать ещё больше. Преодолев этот барьер, вы испытаете облегчение от того, что не солгали. И получите поддержку, о которой, возможно, боялись попросить напрямую
Источник: Telegram-канал "Администрация города Васильевка"
