Хорошая новость для любителей суши: морские водоросли помогают снять стресс.
Они богаты йодом, а ведь его недостаток может вызвать усталость и беспокойство. Водоросли также содержат успокаивающий магний. Добавляйте их в салаты и супы, особенно в холодное время года — как естественное лекарство от тоски по солнцу
