Холестерин – это хорошо или плохо?

Холестерин это хорошо или плохо?

Начнём с того, что холестерин выполняет важные функции в организме, о которых большинство людей не знает. Например, без холестерина невозможна нормальная работа иммунитета.

Холестерин бывает хороший и плохой:

- хороший постоянно находится в движении, его задача направлять кусочки плохого холестерина из кровеносных сосудов в печень для переработки;

- плохой накапливается на стенках сосудов и может собираться в бляшки, которые мешают крови свободно циркулировать и однажды могут привести к перекрытию кровотока.

Холестериновый бляшки могут привести к серьезным последствиям: инфаркту или инсульту.

Существует множество мифов и стереотипов, связанных с холестерином. Например, широко распространено мнение, что повышенный плохой холестерин бывает только у пожилых людей. Или повышенного плохого холестерина не может быть у людей, которые занимаются спортом и правильно питаются. Однако только 25% холестерина организм получает с пищей, а 75% вырабатывает сам. И еще не редко бывают наследственные особенности, когда нарушен обмен холестерина. Поэтому на практике часто встречаются случаи, когда холестерин повышен у молодых людей в возрасте 2025 лет, и даже у спортсменов. Из этого можно сделать вывод, что контролировать уровень холестерина нужно абсолютно каждому.

Для этого стоит записаться к семейному врачу и узнать свой уровень холестерина.

Какой мы можем сделать вывод? Контролировать уровень холестерина следует с 20 лет. После 40 лет (в связи с повышением риска развития атеросклероза) рекомендуется сдавать анализ ежегодно.