Спать или бодрствовать. Как мозг принимает это решение?
Все дело в особом гормоне сна — мелатонине Он вырабатывается под вечер и помогает нам уснуть.
Пока свет попадает на сетчатку, 20 000 нейронов подают сигнал от глаз и дают команду "отбой" шишковидному телу. Это маленькая железа (всего 5-8 мм) внутри мозга, которая как раз и вырабатывает мелатонин.
Но как только света становится меньше, эти же нейроны дают команду "работать" и шишковидное тело активно выпускает в кровь мелатонин.
Как закономерный итог, человека начинает клонить в сон
#интересно_знать_медицина
