Эксперт объяснил, какие страхи россиян могут привести к массовому психозу

В мае, когда боевые действия шли поблизости от Чернобыля, из аптек пропал весь йод, люди в панике затаривались лекарствами и продуктами, как будто в любой момент может грянуть ядерная катастрофа. Но потом зона боевых действий сместилась, и паника затихла. Но сейчас все повторяется: что ни день, в новостях нам сообщают об обстрелах Запорожской атомной электростанции со стороны ВСУ. И опять страх ядерного удара вернулся. К счастью, большинство людей справляется со своими фобиями, а вот женщине, о которой вы говорите, не повезло. Но в ее случае главная причина, толкнувшая ее на самоубийство, это депрессия, а страх ядерной войны стал лишь пусковым механизмом.

Тем не менее это не единичный случай страха ядерной угрозы в наши дни. Мне признавались вполне вменяемые, адекватные люди, что они теперь спать не могут по ночам. А кто-то уже на даче подвал оборудовал на случай ядерного апокалипсиса.

Страх мировой войны, ядерной угрозы один из самых распространенных у нашего народа. Можно сказать, мы его впитали с молоком матери. Еще во времена моего детства взрослые всегда за праздничным столом произносили одним из первых тост за мир, говорили: лишь бы не было войны Это, кстати, и социологические исследования подтверждают. Сильнее только страх болезни детей, близких родственников. А уже потом идет страх перед произволом властей, экономическими бедствиями, типа нищеты, безработицы и так далее.

Наверное, информационная среда, в которой мы сейчас живем, неблагоприятная для психики?

Конечно, сначала два с лишним года длилась пандемия коронавируса, и тогда тоже в СМИ нагнетались всякие страхи. А потом сразу из одного пике мы попали в другое состояние, связанные с украинскими событиями. Неудивительно, что все мы сейчас немножечко не в своем уме.

Но почему одних страх войны, ядерной катастрофы, толкает на отчаянные поступки, а другие находят в себе силы жить дальше и даже помогать окружающим, например, идут в волонтеры, принимают у себя беженцев?

Женщина, покончившая жизнь самоубийством, давно страдала от тяжелой формы депрессии. Не нужно недооценивать эту коварную болезнь, по количеству диагнозов она уже обогнала сердечно-сосудистые заболевания и инфекционные. Ежегодно из-за нее в мире погибает 480 тысяч человек, одни не могут справиться с тоской и безысходностью, других гнетет ощущение собственной никчемности, полюс накладываются различные фобии.

Может ли страх перед ядерной или террористической угрозой принять форму массового психоза?

Да, случаи массовой истерии уже были. Например, во время войны в Югославии, у тысяч детей из Косово были все симптомы токсичного отравления. Сербов тогда обвинили в том, что они применили запрещенное химическое оружие. Но даже после самого тщательного обследования врачи не обнаружили отравляющих веществ в организме пациентов, и пришлось признать, что это массовая истерия. Похожая история случилась во время конфликта в Персидском заливе, здесь мнимая болезнь поразила в основном женщин. А в США после теракта 11 сентября у многих школьников вдруг за пределами дома стала появляться сыпь, но стоило им вернуться домой, она сразу пропадала.

Случаи массовой истерии проявляются только таким болезненным образом?

По-разному бывает, самый ранний из описанных в медицинской литературе случаев относится к Средневековью. В одном из женских монастырей Франции монашки вдруг начали... мяукать, кошка тогда считалась нечистым животным, пособником дьявола, предполагалось, что она может овладеть человеком. Эти фобии и проявились у монашек таким необычным способом.Поэтому представители власти, прибывшие в тот монастырь, пригрозили выпороть монашек за такое чудачество, якобы, после этого они стали выздоравливать один страх поборол другой.

А нам как справляться со своими страхами?

Страх это наша фантазия о событии, которое может с нами произойти. Нужно немедленно вернуться в реальность из мира фантазий. Для этого все средства хороши, можно заняться физическим трудом, например, убраться в квартире или заняться спортом.

А если страх буквально парализовал и нет сил двигаться?

Тогда сыграйте с ним в игру. Я называю это упражнение Алфавит. Выберете любую букву и ищите в квартире, вокруг себя любые предметы, которые начинаются с нее. Главное в такой момент отвлечь свое внимание, переключить его с болезненной фантазии на реальный мир вещей.