Эксперт рассказала, какие привычки крадут наше время и как повысить продуктивность работы
28 января 2026, 08:48
Эксперт рассказала, какие привычки крадут наше время и как повысить продуктивность работы
Клинический психолог Анна Сухова рассказала, как незаметные привычки крадут наше время и энергию, мешают выполнять главные задачи и приводят к постоянной усталости.
Эксперт рекомендует создать рабочую среду без отвлекающих факторов:
включить режим Не беспокоить на телефоне,
записывать задачи,
сосредоточиться на делах, которые требуют личного присутствия,
установить границы между работой и личной жизнью.
Фото: Freepik