Утренний допинг. Ученые выяснили, когда и в каком количестве следует пить кофе

Утренний допинг. Ученые выяснили, когда и в каком количестве следует пить кофе

Ученые из Тулейнского университета Луизианы опубликовали в «Европейском кардиологическом журнале» результаты своего нового исследования о том, когда и в каком количестве нужно пить кофе. Утром и не менее 2-3 чашек — вынесли вердикт эксперты.

Ученые в течение 9,8 лет наблюдали за 42 тыс. человек: за это время зарегистрированы 4295 смертей, из них 1268 человек умерли из-за сердечно-сосудистых заболеваний и 934 — от рака. Эксперты сопоставили эту смертность с привычками пить кофе — любители наслаждаться этим напитком по утрам извлекали из него больше пользы, чем те, кто пил его днем. Смертность у них была ниже от любых причин на 16 процентов, а от болезней сердца и сосудов — на 31 процент. Извлекали пользу и те, кто пил больше кофе: 2-3 чашки действовали лучше, чем одна.

Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG,VK иОК и читайте новости на нашем сайте