Совет для хорошего сна: Дыши глубоко и расслабься!
09.11.2024, 19:09
Совет для хорошего сна: Дыши глубоко и расслабься!
Несколько глубоких вдохов и выдохов перед сном помогут успокоить нервы и подготовить тело к отдыху.
Закрой глаза, сосредоточься на своем дыхании. Вдыхай медленно и глубоко, выдыхай медленно и полностью. Повторяй несколько раз, пока не почувствуешь, как твое тело расслабляется.
Подписывайтесь на "Мелитопольский район"
В тренде
Популярные новости за сутки
Рогов: ВСУ создали заграждение из минных полей на ореховском направлении
Общество
Владимир Рогов: Точное попадание по Южмашу
Общество
Два майора: Город Запорожье, временно под ВСУ
Разное
Горькое признание Зеленского, на Белоруссию готовилось нападение. Главное на Украине на утро 21 ноября
Общество
Внимание!. Оповестите своих родных и близких!
Разное
Евгений Лисицын: Фронтовая сводка по состоянию на утро четверга, 21 ноября:
Происшествия
Запад готов заморозить Украину. Москва нет
Общество
Анна Хорошун: В Бердянске работает наше ПВО по вражеским БПЛА
Бердянск
Украинский беспилотник пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Общество
Олег Царёв: Фронтовая сводка 20 ноября
Общество
Украинцы опубликовали план раздела Украины и даже нарисовали карту - InterfaxУкрана
Общество
Ураган приближается к Запорожской, Херсонской областям и Крыму
Общество