Эксперт назвала шесть вредных для зубов привычек

Эксперт назвала шесть вредных для зубов привычек

Наследственность, плохая экология и другие непреодолимые обстоятельства влияют на «срок службы» зубов, однако некоторые пагубные привычки способны разрушить их намного быстрее. О них рассказала директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог Виктория Шелудкова.

1 Курение и алкоголь

«Злоупотребление алкоголем нарушает выработку витамина D в печени, что приводит к плохому усвоению кальция. Курение негативно влияет на сосудистое русло, провоцирует необратимые изменения костной ткани, повышает риск развития заболеваний зубов и пародонта. Курильщика выдает цвет зубов — пожелтение и потемнение эмали, но если любителя сигарет это не смущает, стоит задуматься о вероятности развития онкологических патологий полости рта», — отметила эксперт.

При этом, она подчеркнула, что электронные сигареты не спасут положение. Чтобы сохранить красивую улыбку, от табачных изделий придется отказаться вовсе.

Сладкие закуски и напитки

«Основной причиной кариеса являются бактерии зубного налета. Они превращают поступающие в организм сахара в слабые органические кислоты, которые вымывают кальций и фосфор и разрушают структуру зубов»,

— объяснила врач.

2 Игнорирование молочных продуктов

Известно, что меньше половины людей употребляют молочку хотя бы несколько раз в неделю. Однако, именно молочные продукты и напитки выступают основным источником кальция для организма.

«Несбалансированное по содержанию макро- и микроэлементов питание, отсутствие в рационе молочных продуктов и напитков неблагоприятно влияют на фосфорно-кальциевый обмен, провоцируя дефицит фосфора и кальция. Особую опасность он представляет для детского растущего организма, потребности в кальции которого значительно выше, чем у взрослых»,

— предостерегла Шелудкова.

3 Привычка грызть ногти

Иногда и взрослые не прочь сгрызть пару ногтей, особенно в состоянии сильного волнения и стресса. Во время откусывания нижняя челюсть человека занимает неправильное положение и испытывает большие нагрузки. Чем чаще и больше человек грызет ногти, тем выше риск развития дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Читайте об остальных вредных привычках на нашем сайте

Подписывайтесь на Запорожское Агентство Новостей в TG,VK иОК